🚩 EN PRATIQUE…
Départ du covoiturage : lundi 13:15 – mercredi 8:15 – vendredi 8:45 – RV ici
Départ des randonnées : lundi à 14:00 – mercredi à 9:00 – vendredi 9:30

⚠️ Tenez compte la difficulté de la randonnée :

• facile 😀
• Quelques difficultés 🟢
• difficile 🔴

🌦️ Tenez compte de la météo :

• Consultez cette page la veille de la randonnée projetée; vous verrez si la randonnée est maintenue, remplacée ou annulée, notamment en cas de mauvaise météo.
• Sinon, et en cas de doute, appelez le guide responsable de la randonnée.

• Je m’assure que ma condition physique est compatible avec la la randonnée du jour.
• Je respecte l’heure du départ.
• Je m’assure que mon équipement est adapté :  chaussures de marche confortables, vêtements de saison, protection contre la pluie, protection solaire si besoin (chapeau, lunettes et crème solaire), bouteille ou gourde d’eau (+++)
• Les bâtons sont recommandés, qui rendent la marche plus confortable et la sécurisent. Il convient de les régler avec soin, en ajustant leur longueur de sorte que le bras fasse un angle de 90 degrés au niveau du coude quand on les tient avec la pointe au sol leur bord supérieur affleurant le nombril.
• Je prévois une trousse de secours personnelle ⚠️

• Je ne dépasse jamais le guide, et je respecte ses consignes.
• Je veille à bien m’hydrater, surtout s’il fait chaud.
• J’informe le guide ou le serre-file si je dois quitter momentanément le groupe.
• J’informe le guide d’éventuelles difficultés (fatigue, blessure, problème de santé) pendant le parcours.
• Je respecte la propreté des lieux et les chemins : je remporte mes emballages, papiers et épluchures.
• Je ne pénètre pas sur les propriétés privées.
• Je ne cueille ni ne récolte rien (fruits, fleurs…) sur le parcours.
• Je profite au maximum du paysage, de la faune et de la flore… en regardant toutefois où je pose mes pieds !
• 🌿 Je préserve la biodiversité de la flore et de la faune, en suivant les bons conseils de l’OFB. 🦋
• Voir la charte du randonneur de la FFRP

• Préparer mon sac à dos ➜ voir ici
• Marcher avec de bonnes chaussures : voir ici
• Hydratation en randonnée : voir ici
• Ne pas avoir froid en hiver : voir ici
• Ma trousse de secours ➜ voir ici
• En sécurité sur la route ➜ voir ici
  
• En cas de morsure de vipère ➜ voir ici
• En cas de morsure de tique ➜ voir ici
  
• La randonnée est bonne pour la santé ➜ voir ici

Rien n’est charmant, à mon sens, comme cette façon de voyager. — À pied ! — On s’appartient, on est libre, on est joyeux ; on est tout entier et sans partage aux incidents de la route, à la ferme où l’on déjeune, à l’arbre où l’on s’abrite, à l’église où l’on se recueille.
On part, on s’arrête, on repart ; rien ne gêne, rien ne retient. On va et on rêve devant soi.
La marche berce la rêverie ; la rêverie voile la fatigue. La beauté du paysage cache la longueur du chemin. On ne voyage pas, on erre. À chaque pas qu’on fait, il vous vient une idée. Il semble qu’on sente des essaims éclore et bourdonner dans son cerveau.
Bien des fois, assis à l’ombre au bord d’une grande route, à côté d’une petite source vive d’où sortaient avec l’eau la joie, la vie et la fraîcheur, sous un orme plein d’oiseaux, près d’un champ plein de faneuses, reposé, serein, heureux, doucement occupé de mille songes, j’ai regardé avec compassion passer devant moi, comme un tourbillon où roule la foudre, la chaise de poste, cette chose étincelante et rapide qui contient je ne sais quels voyageurs lents, lourds, ennuyés et assoupis ; cet éclair qui emporte des tortues.
— Oh ! comme ces pauvres gens, qui sont souvent des gens d’esprit et de cœur, après tout, se jetteraient vite à bas de leur prison, où l’harmonie du paysage se résout en bruit, le soleil en chaleur et la route en poussière, s’ils savaient toutes les fleurs que trouve dans les broussailles, toutes les perles que ramasse dans les cailloux, toutes les houris que découvre parmi les paysannes l’imagination ailée, opulente et joyeuse d’un homme à pied ! Musa pedestris.
Victor Hugo. Le Rhin, lettres à un ami. Lettre XX